ピラティスについて

ピラティスは冷え性、肩こり、むくみ、疲労回復、便秘症など女性特有の症状にも効果があります。代謝が高まり、血流が活発になるだけでなく、筋肉の柔軟性、筋力向上、姿勢の改善、歩容改善、スピードアップに効果をもたらします。

ぜひ一度体験にいらっしゃいませんか？定期的に体験会を開催しておりますのでまずはご連絡ください。

よろしくお願い致します。