ピラティス体験会を随時開催しております。ピラティスは柔軟性を高めたりバランス能力の向上や筋力をつけるだけでなく冷え性やむくみ、便通の改善などにも効果があり、女性に人気のエクササイズです。
有名サッカー選手のメッシやクリスティアーノ・ロナウド選手、テニスの伊達公子さん、プロ野球選手やJリーガーなども自身のコンディショニングに取り入れております。
やりたいけど、いつどこでやったらよいのかわからない、やりたいけど恥ずかしい、前にもやったけど続かなかった、など始めてみたい方はぜひご連絡ください。
お待ちしております。
