転ばない体をつくる！今からはじめる貯筋！
オリンピック帯同プロトレーナー、医療国家資格者が教える安心運動教室を開催します。腰や膝、肩の痛みを抱えている方、体力の衰えに不安を感じている方はぜひご参加ください。ご自宅にいながらご参加いただけます（携帯、タブレット、PCが必要になります）。難しい場合はスタジオにいらっしゃって行うこともできます（マットはお貸出できますがご自身のものがよろしければご持参ください）。定員がございますのでご希望の方はあらかじめご連絡ください。
安全に指導いたしますがけして無理をせず、行っていて痛みがでる時はその種目は実施しないようにしてください。
期日 毎週水曜日１９：００ー２０：００ 月４回 ※６月１０日水曜日よりスタートします！
対象 足腰を丈夫にしてやりたいことをいつまでも続けていきたいと強く思っているすべての方
内容 柔軟性向上ストレッチ、筋力エクササイズ、バランスエクササイズ、初級ピラティス
月会費 ４９８０円（税込） （月４回） １回あたり１２４５円とお得です！
月途中からのご参加は回数分のお支払いとなります。
１回ドロップイン ２２００円（税込）
※お支払いは PayPay、振込、クレジットカード（店舗直接）、現金 となります。
初回は無料参加できます。事前にご連絡いただくとスムーズです！
講師 門馬崇文 アスレティックトレーナー・S&Cスペシャリスト・柔道整復師 他
私は整形外科の勤務が長く、長年リハビリの世界で数多くの筋力不足、身体機能低下の患者さん達をみてきました。筋力や柔軟性不足で痛みや苦痛が原因で外へでることがつらいので、ついご自宅へひきこもってしまったり、また好きなことややりたいことができず残念な思いを強いられる患者さんをたくさんみてきました。そうならないためにも、またこれからの人生を輝かしいものにするためにとにかくなるべく早く、体を動かしてぜひ健康という宝物を手に入れましょう！！
ご参加希望の方はホームページ下のライン、またはinfo@fitsportscare,com へメールをください。
