月別: 2020年7月

ホームページにも記載しておりますが、ジョセフピラティスが１００年以上も前に言った言葉で 「10セッションで気分が変わり、20セッションで変化を感じ、30セッションで違う身体を獲得する」 があります。 えー？３０回やらない …

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