ホーム2019年12月16日ピラティスで健康ライフを! ピラティスで健康ライフを! コメントする / 未分類 / By fitsportscare ピラティスをやることで代謝があがり、女性特有の冷え性、むくみ、便秘症をはじめ、肩こりや腰痛の改善に効果を発揮します。ぜひご体験ください!